Des interventions adaptées à votre entreprise
Séances individuelles de Amma assis, ateliers de récupération active ou accompagnement régulier :
découvrez les différentes modalités d’intervention pour intégrer la récupération active dans votre démarche de prévention.
Des formats d'intervention adaptés à vos besoins
Chaque entreprise est différente. C’est pourquoi les interventions peuvent être proposées sous différents formats, en fonction de vos objectifs, de votre organisation et du nombre de collaborateurs concernés.
Séances individuelles de récupération active
Amma assis
Chaque collaborateur bénéficie d’un temps de récupération personnalisé de 20 ou 30 minutes. Les séances sont principalement réalisées en Amma assis.
Elles peuvent également être adaptées, lorsque cela est plus pertinent, en proposant un accompagnement basé sur la respiration, des mouvements doux ou une relaxation guidée.
- Sans huile
- Sans déshabillage
- Sur chaise ergonomique
- Reprise immédiate de l'activité
Atelier
collectif
Jusqu'à 15 participants
Des ateliers pratiques permettant aux collaborateurs de découvrir des outils simples et immédiatement réutilisables pour mieux récupérer au quotidien :
respiration, cohérence cardiaque, respiration en mouvements et relaxation guidée.
- 45 à 60 minutes
- En tenue de travail
- Participation active
- OUtils réutilisables
Journée
combinée
Une approche complète
Associez les bénéfices des séances individuelles de récupération active à un atelier collectif pour sensibiliser les équipes et leur transmettre des outils concrets à utiliser durablement.
- Sensibilisation
- Expérimentation
- Mise en pratique
- Approche globale
afin de vous proposer une solution réellement adaptée à votre entreprise.
Une organisation simple,
de la première prise de contact jusqu'à l'intervention
C’est pourquoi chaque intervention est préparée avec vous afin de répondre au mieux à vos objectifs, tout en s’intégrant facilement à votre organisation.
Échange
Nous échangeons sur vos besoins, votre organisation et vos objectifs.
Proposition
Je vous adresse un devis personnalisé adapté à votre entreprise.
Intervention
sur votre site.
Suivi
Nous faisons le point ensemble pour préparer la suite si vous le souhaitez.
afin de s’intégrer au mieux à votre fonctionnement, avec un minimum de contraintes pour vos équipes.
Vous souhaitez échanger sur votre projet ?
La prévention prend tout son sens lorsqu'elle s'inscrit dans la durée
Une intervention ponctuelle permet d’offrir un moment de récupération apprécié. Intégrées dans une démarche régulière, les séances individuelles et les ateliers deviennent de véritables outils de prévention au service des collaborateurs et de l’entreprise.
- Offre un temps de récupération immédiat
- Sensibilise les collaborateurs
- Valorise une action QVCT
- Peut s'intégrer à un évènement interne
- Limite l'accumulation des tensions
- Favorise une meilleure récupération
- S'inscrit dans une démarche de prévention
- Contribue durablement à la qualité de vie au travail
La récupération régulière n’est pas un confort supplémentaire.
C’est un investissement durable dans les ressources humaines de votre entreprise.
Des interventions adaptées à votre rythme
(mensuel, trimestriel ou selon le rythme défini ensemble), afin de répondre au mieux aux besoins de votre entreprise.
Les questions les plus fréquentes
Combien de personnes peuvent bénéficier des séances
une journée permet généralement de proposer jusqu’à
12 séances de 30 minutes ou 15 séances de 20 minutes.
De quel espace avez-vous besoin ?
pour installer la chaise ergonomique
et accueillir les collaborateurs dans de bonnes conditions.
Les collaborateurs restent-ils habillés ?
Oui. Les séances sont réalisées sans huile, sans déshabillage et permettent une reprise immédiate de l’activité.
Comment obtenir un devis ?
Chaque intervention fait l’objet d’un devis personnalisé, établi selon vos besoins, votre organisation et le format retenu.
Construisons ensemble une intervention adaptée à votre entreprise
Chaque entreprise est unique.
Ensemble, nous définissons le format d’intervention le plus adapté à votre organisation, à vos objectifs et à vos collaborateurs.
J’aide les entreprises à intégrer des temps de récupération active dans leur démarche de prévention afin de préserver durablement les ressources physiques, mentales et la performance de leurs équipes.
- Interventions partout en Centre-Val de Loire